Fachliche Hilfe nach einer Knieverletzung
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Mit MEINER fachlichen Beratung Knieschmerzen endlich loswerden!
Knieverletzungen sind eine der häufigsten Verletzungen beim Sport.
Du kennst das Gefühl selbst, dass du plötzlich aus deinem Rhythmus geworfen wirst, weil du dich am Knie verletzt hast. Vielleicht steht sogar eine Operation an und es folgt ein Heilungsprozess über mehrere Wochen, der viel Energie und Nerven raubt.
Du bekommst kaum einen Termin bei Ärzten oder Physiotherapeuten. Ärzte sind unter Zeitdruck und auf den Termin bei einem guten Physio musst du ewig warten.
Und gerade am Anfang, wenn die Knieverletzung bzw die Knieschmerzen akut ist/sind, hast du viele Fragen und weisst nicht wen du fragen kannst?
Du fragst dich, wie oder wann du wieder am Training teilnehmen oder deine gewohnten Strecken laufen und radeln kannst?
Oder du hast schon länger den Gedanken verworfen, dass du jemals wieder mit deinen Freunden Sport treiben kannst, weil du nach einer längst zurückliegenden Knieverletzung immer noch Schmerzen bei Belastung verspürst?
Die LÖSUNG:
Meine persönliche fachliche Beratung in Sachen Knie!
Schnell und unkompliziert.
Ich beantworte dir nach besten Wissen und mit jahrelanger Erfahrung deine Fragen zu deinem Knieproblem, gebe dir Hilfestellungen und Ideen, wie du deinen Heilungsverlauf optimal ankurbeln kannst und schnell zum Ziel kommst!
Über mich
Ich bin Yvonne Schiller, Physiotherapeutin und Sportwissenschaftlerin und arbeite seit 12 Jahren in meiner eigenen Sportphysiotherapiepraxis in Kreuzlingen am Bodensee.
Meine praktische Erfahrung im Bereich Knie konnte ich durch über 500 Kniepatienten in über 20 Berufsjahren, sowie etlichen Weiterbildungen im orthopädischen Bereich sammeln.
Seit 2019 habe ich ausserdem DIE Laufschule von movement.concepts in meiner Praxis integriert. So schaffe ich eine ideale Voraussetzung Menschen mit Knieproblemen zu schmerzfreiem Sporttreiben zu verhelfen.
Seit 2023 bin ebenfalls Ernährungscoach für intuitive Ernährung. Eine optimale Ergänzung, da die Ernährung bei Knieschmerzen ebenfalls eine grosse Rolle spielt.
Um mein Expertenwissen nicht nur den Menschen vermitteln zu können, die vor Ort sind, habe ich mich in die Online-Welt gewagt. So biete ich die Möglichkeit- ortsunabhängig- Menschen mit Knieproblemen in ihrem Heilungsverlauf zu begleiten und den Weg in den individuellen Sport zu erleichtern.
Kundenstimmen
Mein Angebot

Onlinekurs - Coaching und Aufbautraining nach Knieverletzung
Nach einer Knieverletzung ist der Weg zurück in den eigenen Lieblingssport oft beschwerlich.
Obwohl schon einige Wochen nach der Verletzung vergangen sind, gelingt es dir nicht selbstständig dein Knie wieder voll zum Einsatz zu bringen?
In meinem Onlinekurs zeige ich dir, auf was es beim Training nach einer Knieverletzung ankommt und wann welche Übungen sinnvoll sind. Ich begleite und berate dich in allen Phasen des Aufbaus in Kraft, Koordination und Beweglichkeit und unterstütze dich auf diesem Weg.
Fragen rund um das Thema Knie erkläre ich dir und du lernst die Hintergründe was in welcher Situation sinnvoll ist zu tun oder auch zu lassen.
Gemeinsam in einer Gruppe wirst du motiviert und schaffst es dabei zu bleiben.

Einzelcoaching
Im 1:1 biete ich dir eine ganz individuelle Betreuung.
Wenn deine Verletzung aussergewöhnlich kompliziert ist oder Gruppencoaching einfach nicht dein Ding ist, dann ist ein Einzelcoaching das Richtige für dich.
Der Fokus liegt dann speziell auf DEINER Knieverletzung bzw. DEINEM Knieproblem. Ich beantworte dir exklusiv deine Fragen und gehe auf deine Wünsche ein.
Zu den Standard-Videos bekommst du von mir individuell zugeschnittene Trainingsvideos.
Gemeinsam finden wir heraus welche Ziele realistisch für dich erreichbar sind und wie du diese mit meiner motivierenden Unterstützung erreichen kannst.
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Die ersten 6 Wochen nach einer Kreuzbandplastik
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