von Yvonne Schiller | Feb 2, 2023 | Uncategorized
Wenn ich dieses Wort Beinachsentraining manchmal meinen Kunden an den Kopf werfe, merke ich erst, dass viele nicht wirklich wissen, was ich damit genau meine. Deshalb möchte ich das erst einmal erklären: Das Wort besteht aus 3 Wörten: Beine, Achse und Training. Lassen...
von Yvonne Schiller | Jan 25, 2023 | Uncategorized
In meinem letzten Beitrag habe ich dir in einfacher Weise erklärt was es mit diesen Faszien im Knie auf sich hat: Unsere Faszien sind sicherlich mit dafür verantwortlich, dass wir eine gute Stabilität und gesunde Kniegelenke haben. Faszien packen also nicht nur unsere...
von Yvonne Schiller | Jan 18, 2023 | Uncategorized
FASZIEN sind wirklich ein komplexes Thema und für viele kaum zu verstehen wie sie genau funktionieren. Meist wird die Wichtigkeit unter den Teppich gekehrt und wir sind uns einfach gar nicht bewusst, wieviel Einfluss sie auf unsere Bewegungen und auch unsere...
von Yvonne Schiller | Jan 11, 2023 | Uncategorized
Über die letzten Wochen haben mich immer wieder Fragen zum Thema Plicasyndrom erreicht. In meiner Podcastfolge 78 vom 10. August habe ich dir erklärt was eine Plicafalte ist und warum wir diese haben. Bei den meisten bleibt sie ein Leben lang unbemerkt, bei einigen...
von Yvonne Schiller | Dez 21, 2022 | Uncategorized
Hast du Vorsätze fürs neue Jahr? Wenn ja, welche? Ich versuche immer das Jahr Revue passieren zu lassen und auch mal zu schauen, was ich alles geschafft habe. Dann fällt mir erst einmal auf, was ich alles so geleistet habe. Ich bin dankbar für alle Erlebnisse und...
