Was ist eigentlich Beinachsentraining?

Wenn ich dieses Wort Beinachsentraining manchmal meinen Kunden an den Kopf werfe, merke ich erst, dass viele nicht wirklich wissen, was ich damit genau meine. Deshalb möchte ich das erst einmal erklären: Das Wort besteht aus 3 Wörten: Beine, Achse und Training. Lassen...

Genaue Diagnostik bei Plicasyndrom

Über die letzten Wochen haben mich immer wieder Fragen zum Thema Plicasyndrom erreicht. In meiner Podcastfolge 78 vom 10. August habe ich dir erklärt was eine Plicafalte ist und warum wir diese haben. Bei den meisten bleibt sie ein Leben lang unbemerkt, bei einigen...

Zeitmanagment

Grade in dieser Zeit ist Zeitmanagement gold wert. In der Vorweihnachtszeit weiss man oft nicht, wie man wo und was noch unterbringen soll. Alle wollen was von einem und selbst hat man auch jede Menge zu erledigen. Nun ist es schlau wenn du etwas strukturierter an die...