von Yvonne Schiller | Jan 11, 2023 | Uncategorized
Über die letzten Wochen haben mich immer wieder Fragen zum Thema Plicasyndrom erreicht. In meiner Podcastfolge 78 vom 10. August habe ich dir erklärt was eine Plicafalte ist und warum wir diese haben. Bei den meisten bleibt sie ein Leben lang unbemerkt, bei einigen...
von Yvonne Schiller | Dez 21, 2022 | Uncategorized
Hast du Vorsätze fürs neue Jahr? Wenn ja, welche? Ich versuche immer das Jahr Revue passieren zu lassen und auch mal zu schauen, was ich alles geschafft habe. Dann fällt mir erst einmal auf, was ich alles so geleistet habe. Ich bin dankbar für alle Erlebnisse und...
von Yvonne Schiller | Dez 14, 2022 | Uncategorized
Grade in dieser Zeit ist Zeitmanagement gold wert. In der Vorweihnachtszeit weiss man oft nicht, wie man wo und was noch unterbringen soll. Alle wollen was von einem und selbst hat man auch jede Menge zu erledigen. Nun ist es schlau wenn du etwas strukturierter an die...
von Yvonne Schiller | Dez 7, 2022 | Uncategorized
Seit einigen Tagen ist es nun richtig kalt, zumindest bei uns und in den Bergen hat es doch schon vor einigen Wochen geschneit. Gestern Morgen bin ich aus dem Haus und so manche Brücken waren ziemlich rutschig. Jetzt ist auf jeden Fall wieder Vorsicht geboten und wenn...
von Yvonne Schiller | Nov 30, 2022 | Uncategorized
Diese Fehlstellung der Knie ist ein doch recht verbreitetes Problem. Viele haben eine leichte x-Bein oder auch Valgusstellung der Knie genannt oder o-Bein, auch Varusstellung genannt. Von einer Fehlstellung spricht man dann, wenn die Achse nicht mehr stimmt....
von Yvonne Schiller | Nov 23, 2022 | Uncategorized
Im Sport sind deine Knie meist hohen Belastungen ausgesetzt. Vor allem wenn du Sportarten betreibst, die viel laufen beinhalten, bspw. Tennis, Orientierungslauf und natürlich Mannschaftssportarten. Die meisten Kniegelenksverletzungen treten ohne Gegnerkontakt auf, was...
