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Testimonials Archiv - Seite 2 von 2 - med-onlinetraining
Tanja

Mein Laufpensum war relativ hoch (ca. 80 km/Woche) und ich habe regelmässig bei Laufwettbewerben teilgenommen. Immer wieder war ich aber verletzt, d.h. ich hatte Schmerzen an den Schienbeinen oder im Piriformis-Muskel. Ich hatte den Eindruck, dass mir Stabilität fehlte, konnte mir aber dennoch die Probleme nicht wirklich erklären.

Yvonne ist auf das jeweilige Problem eingegangen und hat häufig durch Lymphdrainage und Massage schnelle Besserung erreicht. Gleichzeitig hat sie mit mir ein Lauftraining und auch Koordinations- und Stabilitätsübungen gemacht. Ich kann nicht sagen, dass das super spassig war, schliesslich ist es mühsam, sich an neue Bewegungsmuster zu gewöhnen. Aber ich habe schnell gemerkt, dass das Training und die Übungen helfen, da habe ich sehr gerne weitergemacht.

Ich habe einiges an meinem Laufstil verändert. Ausserdem mache ich nicht wie früher Krafttraining mit Geräten, sondern die bei Yvonne gelernten Übungen und Yoga. Zudem gehe ich weiterhin zu Yvonne, aber jetzt eher prophylaktisch. Ich musste seitdem nicht mehr mit dem Lauftraining pausieren.

Yvonne hat ein sehr gutes Gefühl für die Ursachen eines Problems. Sie konnte mir das auch jeweils gut erklären, so dass ich besser verstanden habe, wie die verschiedenen Muskeln, Gelenke und Bewegungen zusammenhängen. Ausserdem ist sie sehr lustig und es macht per se schon Freude, bei ihr in Behandlung zu sein.

Yvonne löst Bewegungs- und Schmerzprobleme und zwar an der Wurzel. Das ist nachhaltig und sinnvoll. Ausserdem macht es Spass, von ihr betreut zu werden.

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